8月も半分が終わり!今週食卓に登場させたいオススメ食材3選

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クックパッドの検索データから、今週(8月14日〜8月20日)食卓に登場させたいオススメ食材をお知らせします。

なす


今週のオススメ食材ひとつ目は「なす」。人気の夏野菜のひとつで、クックパッドでは「なすの煮浸し」や「味噌炒め」などが多く検索されています。夏の間は火を使わないレンジ調理レシピも人気!ぜひ参考にしてみてください。


レンジで簡単^^ナスの煮浸し

by 切干大根大好き

驚くほど簡単に出来ます^^


レンジで簡単☆茄子のツナ味噌炒め。

by ゆぅゅぅ

レンジ5分で作れるご飯がもりもり食べられる茄子おかず。油で炒めるよりもヘルシーです。たっぷり作って常備菜にもおすすめ。


レンジで簡単♫豚肉と茄子のミルフィーユ風

by アトリエ沙羅

✿話題入り感謝✿切って、重ねて、レンジでチン!簡単でお洒落な豚肉と茄子のおかず完成♪さっぱり味で冷たくて夏にぴったり♫

にんにく


ふたつ目は「にんにく」。スタミナをつけたい夏に検索数が急上昇!独特の匂いが特徴的ですが、これが疲労回復や滋養強壮に効果があるといわれています。パスタやそうめん、うどんなどの麺類とあわせても食べやすいですよ。ぜひ挑戦してみてください!


汁無しニンニク温素麺♪

by 963market

簡単で、すぐ出来て、パンチが効いてる温かい汁無し素麺です(о´∀`о)

お酒を呑んだ後の〆にも♡


トロトロ卵とニンニクのパスタ

by nicky03

ガッツリニンニクをきかせた卵パスタです。


男のロマンだ!にんにくがっつり肉汁うどん

by しるびー1978

よしっ!やろーどもっ!豚肉とにんにくががっつり効いた、肉汁うどんを作るぞ!豚肉の旨味とにんにくが食欲をそそります。

ぶどう


夏から秋にかけて旬を迎える「ぶどう」。そのまま食べても美味しいですが、暑い夏はさっぱりと「ぶどうゼリー」や「ぶどうスムージー」がおすすめ!この時期ならではの、ほどよい酸味と甘さをご堪能ください。


ぶどうとミルクの2層ゼリー

by sweet_rose

材料少なくて簡単、2層でちょっぴりお洒落^^


葡萄とバナナのヨーグルトスムージー

by しじみごはん

季節の果物を使ったほんのり爽やかなスムージーです(*^^*)


皮ごと!種なしぶどうdeジャム♡

by shokenママ

皮ごとミキサーで撹拌して作った体も元気になるポリフェノールたっぷりの無添加ジャムです。2011年10月30日変更しました

食材は一年の中でも旬な時期に店頭価格が下がりやすいため、食卓に登場させやすいようです。ぜひお店でもチェックしてみてくださいね。