なんだか疲れがとれない…「中性重炭酸入浴」を試してみては?

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世界有数の炭酸泉大国であるドイツでは、健康維持、疲労回復、ケガや病気からの回復など、多くの効能があるとして様々な用途で活用されています。特に、ドイツの温泉療養地として有名なバート・ナウハイムや、バート・クロツィンゲンなどのクアオルト施設(自然療養施設) において中性重炭酸泉が古くから注目されてきました。

「炭酸泉」というと、世界に広く存在し、日本でも入浴剤に「炭酸」が使われるようになっていますが、「中性重炭酸泉」はドイツをはじめとする数カ所にしかない、世界的にも希少かつ特別な「炭酸泉」。地下1,000mでの高圧環境で噴出した炭酸ガスが、お湯に溶け込むことで実現できるこの「中性重炭酸泉」は、健康・長寿のカギと言われているそう。

健康体温と言われる36.5°C 以上の体温を目指せる新しい入浴法

ドイツで古くから人々を癒してきた重炭酸泉での温浴は、バルネオトリートメント温浴法といわれており、健康体温と言われる36.5℃以上の体温を目指せる温浴法です。病気を予防し、健康寿命を延ばすためには、血流と体温が重要な健康の指標となります。

バルネオトリートメント温浴法の効果

体温が36.5℃以上になると免疫力が上がり、内臓機能も上昇。一般的に、体温が1度上がると、免疫力が約5倍〜10倍高まると言われています。ぬるめのお風呂にしっかりと長く浸かる重炭酸バルネオトリートメント温浴法では、入浴時の身体の血流量が水道水による入浴に比べて高くなり、様々な健康効果が期待できます。

また、発汗を促すことで、汗とともに毛穴などに溜まりがちな老廃物を排出します。身体の基礎となる代謝力をしっかりと高め、老廃物をすっきりと排出するができます。

疲労回復

重炭酸のお湯にしっかりと浸かることにより血流を促し、体温が上がることで副交感神経が優位になります。同時に身体中への栄養物質の運搬がスムーズになることで、疲れた心身を和らげ、ぐっすり眠る準備が整います。これは自律神経を調節する働きにもつながり、日々の疲労回復に効果が見込めます。

キメの整った透明感のある素肌へ回復

お肌の組織は、新陳代謝によっておよそ3 か月毎に入れ替わっています。やさしく揉みほぐすことで、お肌を荒らすことなく毛穴ポケットの不要な脂や汚れをきれいに洗い流し、お肌のキメを整えてくれます。化粧水も馴染みやすくなり、しっとりとしたお肌に。

中性重炭酸入浴剤の活用が便利

中性重炭酸入浴剤は、市販されており簡単に購入できます。

今回紹介するBARTHは、快眠にも注目された入浴剤。

一般的に市販されている炭酸泉は、重炭酸イオンの2〜3割程度が湯中に溶け込むとされていますが、BARTHは独自の製造技術で、重曹とクエン酸の反応を科学的に計算されたタイミングで安定化させ、お湯を中性に保つことで、重炭酸イオンの8〜9割を湯中に溶け込ませることができるそう。

無着色、無香料なので家族そろって使用できます。

筆者も使用したところ、お風呂上がりの芯からのあたたまりが全然違うこと、かさかさしていた足裏がつるつるになったことに驚きました。

夏はシャワーですませがち、という人もお風呂に浸かることで疲労回復が促進されます。中性重炭酸入浴、試してみませんか?

BARTH バース (薬用BARTH中性重炭酸入浴剤)
原産地:MADE IN GERMANY
内容量:9錠、30錠、90錠(160ℓのお湯に3錠を目安にご使用ください)
価格:9錠 900円(税抜)、30錠 2500円(税抜)、90錠 6000円(税抜)
特徴:無香料・無着色
効能:疲労回復・肩こり・腰痛・冷え性・神経痛・リウマチ・痔・産前産後の冷え性・うちみ・くじき・あせも・しもやけ・荒れ性・ひび・あかぎれ・にきび
お客様お問合せ先:0120-993-854
【Official WEB】 http://barth.jp/

なんだか疲れがとれない…「中性重炭酸入浴」を試してみては?はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。

【筆者略歴】

神崎 利奈

コスメライター/ブロガー/イベントレポーターコスメの成分についてまで詳しくなってしまうほどコスメ好き。食や美容、健康のイベントに300件以上参加し、レポートしています。お仕事のご依頼はkanzakirina@gmail.comまで。