「基礎体温は、起きてすぐに測る」ことは、みなさんご存知でしょう。基礎体温は上昇、下降するといってもその幅は0.3〜0.5℃ほどなので、通常の体温計ではなく、専用の婦人体温計を使います。目が覚めてすぐにできるだけ身体を動か […]