お家でタイ料理!鶏肉のパッタイ【レシピ動画】

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料理好きの皆さんも大満足のレシピを動画でサクッとご紹介する、AOLの料理動画シリーズ「ベストバイツ」。今晩の食卓に、鶏肉のパッタイはいかがだろうか?



時々、無性にアジア料理が食べたくなるのは貴方だけではない。ついつい電話に手が伸び、近所のタイ料理屋に、街一番のパッタイを持ち帰り用に準備してもらうよう連絡したりしてしまうのだ。今回は、家庭で作れる激ウマ「パッタイ」のレシピをご紹介しよう。簡単でスグできて、しかも美味しい。もうテイクアウトをしなくて済むかもしれない。

材料

醤油 1/4カップ

黒糖 1/4カップ

ライム果汁 大さじ1

米酢 大さじ2

魚醤 大さじ1

植物油 大さじ2

鶏胸肉 450グラム

細切りにした人参 1カップ半

細切りにした赤パプリカ 1個

細ネギ 4本(青い部分は3〜4センチの長さに切り、残りはみじん切り)

細切りにしたニンニク 2かけ

モヤシ 2カップ

卵 3個

茹でたビーフン 2〜3人分

ピーナッツ 適量

コリアンダー 適量

作り方

1. 醤油、黒糖、ライム果汁を合わせておく。

2. 米酢、魚醤を加える。

3. よく混ぜる。

4. フライパンに油の半量を入れ熱する。

5. 一口大に切った鶏胸肉を4〜6分ほど炒める。

6. 5を別の皿に移しておく。

7. フライパンの油はそのまま。

8. 人参、パプリカ、残りの油を入れる。

9. 1〜2分ほど炒める。

10. 細ネギ、ニンニク、モヤシを加える。

11. フライパンの空いた場所に卵を割り入れる。

12. 全体を大きく混ぜる。

13. 鶏胸肉を戻す。

14. ビーフンを加える。

15. 2の調味液を回し入れる。

16. 調味液を絡めながら全体を混ぜる。

17. 熱が回るまで2分ほど火を通す。

18. 皿に盛り、荒く刻んでおいたピーナッツとコリアンダーを散らす。

19. 召し上がれ!

■参照リンク
http://www.aol.com/