ひんやりランチで美肌を目指す♪アボカドの冷たいパスタ5選

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手軽でお昼ごはんにぴったりな冷製パスタ。特に暑い時期に作るご家庭は多いのでは?今回はそんな定番メニューとも言える冷製パスタを「アボカド」を使って作るレシピをご紹介します。夏は紫外線のダメージが気になりますが、アボカドは美肌作りに大切なビタミンが豊富!日差しに負けない健康素肌を目指しましょう♪

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和えるだけ!トマトとアボカドの冷製パスタ


トマトとアボカド、大葉の冷製パスタ♪
by おにゃさん
5〜15分
人数:2人
パスタを茹でたら和えるだけ!ソースは麺つゆとオリーブオイルで簡単に作れます。仕上げの粗挽き胡椒は少し多目かな?くらいがおすすめです。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/72313/blog/14400094

えびとアボカドの冷製クリームパスタ


えびとアボカドの冷製パスタです
by ひまわりさん
15〜30分
アボカドのぽってりクリームソースが麺に絡みます♪アボカドは変色しやすいので、ソースを冷やす間はラップをピッチリと張っておくことが大切です!

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マグロとアボカドの冷製パスタ


我が家の人気No.1冷製パスタ
by カナエールさん
15〜30分
人数:2人
アボカドとマグロは相性ばっちり!イタリアンドレッシングとアンチョビでソースを作ります。刻みバジル、トマトと和えて出来上がり♪

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パセリとアボカドの冷製パスタ


パセリとアボカドの美肌冷製パスタ
by フードコーディネーターAyakaさん
ビタミンたっぷりのパセリを生で!栄養いっぱいのソースはフードプロセッサーにお任せです。豆乳とアボカドでまろやかになるので食べやすいですよ♪

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エスニック風冷製パスタ


温玉&アボカド☆エスニック風冷製パスタ
by CocoAngelaさん
5〜15分
人数:2人
味の決め手はナンプラーとパクチー!刺激的なエスニック風パスタです。アボカドと温泉玉子のソースで濃厚に、たっぷりのラー油で辛口に仕上げます。

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冷製パスタは調理の手間が少ない点も嬉しいですね!和風、クリーム、イタリアンなど色々なアレンジができますので、気軽に楽しんでくださいね♪