ダイエットにササミはNG ビタミンB群が不足し代謝が悪くなる

ざっくり言うと

  • ダイエット中にオススメの食材とNGな食材について、管理栄養士が解説
  • ササミばかりを食べているとビタミンB群が不足し、代謝が悪くなるという
  • バランスのよい食事と運動ができないかぎり、ササミはNGな食材だそう

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング