朝ゴハンはササッとTKGアレンジ♡水曜日編

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CCHAN Cooking

〜連載企画!アプリ限定配信〜
時短!簡単!栄養満点!TKG(たまごかけご飯)の
アレンジを“たまごソムリエ友加里”が伝授♡
毎晩21:00に曜日に合わせたレシピをお届けします♡
学校や、仕事からの帰り道、コンビニやスーパーで食材GET!
明日の朝に、絶品TKGを作りましょう♡

明日は週の真ん中、水曜日!
”火を使わない!ロコモコ風 TKG”をご紹介
お肉・お野菜たっぷり♡朝にパワーチャージができるメニューです!

友加里
日本テレビ系「得する人損する人」にて
得損ヒーローズのタマミちゃんとして活躍
三ツ星タマリエの資格を持つたまごのスペシャリスト

■材料 (ほぼお好みの量でOK)
・たまご
・カットレタス
・トマト
・ミートボール(レトルトハンバーグもおすすめ!)
・マヨネーズ
・ご飯

■作り方
1:トマトをカット
2:ご飯にカットレタス・トマト・ミートボールをON!マヨネーズをかけたら…
3:たまごを落として完成!

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