生理前の「食欲」を抑えるコツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 生理前の「食欲」を抑えるコツを紹介しています♪
  • 空腹を我慢できなくなる前に、少量に分けて食べておくことが大切☆
  • 食べたい気持ちを我慢するばかりでは、後からどか食いをする危険も！

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概要のみ掲載しております。

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