朝ゴハンはササッとTKGアレンジ♡月曜日編

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CCHAN Cooking

朝ゴハンはササッとTKGアレンジ♡月曜日編

〜今日から連載スタート!アプリ限定配信♡〜
時短!簡単!栄養満点!TKG(たまごかけご飯)の
アレンジを“たまごソムリエ友加里”が伝授♡
毎晩21:00♪曜日に合わせたレシピをお届けします♡

今日は”カラダ目覚める 親子丼TKG”
つい寝坊しがちな月曜日は火を一切使わない生親子丼でパワー全開!
癖になる、生親子丼・・・

学校や、仕事からの帰り道、コンビニやスーパーでGETできる食材で絶品TKGを作りましょう♡

友加里
日本テレビ系「得する人損する人」にて
得損ヒーローズのタマミちゃんとして活躍
三ツ星タマリエの資格を持つたまごのスペシャリスト

■材料 (全てお好みの量でOK)
・たまご
・サラダチキン
・のり
・青ネギ
・天かす
・めんつゆ
・ご飯

■作り方
1:サラダチキンを切る
2:ご飯に食材を乗せる
3:たまごを落とし、めんつゆをかけたら完成!

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