女優の平愛梨さんが、マルチビタミン・ミネラルサプリメント『美的ヌーボプレミアム』のブランドアンバサダー就任イベントに出席しました。

テレビで幅広く活躍中、いつも明るい笑顔が印象的な平さんに、“おすすめのストレッチ”を教えてもらいました!

 

■ウエスト周りのストレッチ

腕立て伏せをする時に、脚を交差して振り向き、その状態でウエストをひねると、お腹周りの筋肉を伸ばすことができます。

綺麗なウエストラインを手に入れたい女性はお試しあれ。

 

■美容の秘訣は入浴

また、お肌がとっても綺麗な平さんに「美容」についても聞いちゃいました!

自身の性格を「面倒くさがり。男兄弟の中で育ったため、美容に関しては疎かった」と話す平さん。

しかし、外から帰ってきたら必ずお風呂に浸かるそうです。

お風呂に浸かって全身の汗を出すことによって美肌を保っているんですね!

皆さんも家に帰ってきたらシャワーだけでなく、湯船に浸かることも試してみてはいかがでしょうか。

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