医師に聞いた。お酒を飲むと眠くなる理由

お酒を飲むと眠くなるメカニズム 「寝酒」は身体に良いのか

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「寝酒」が身体に与える影響を医師に聞いている
  • お酒には中枢神経の活動を抑制する働きがあるため、催眠作用が起こるという
  • しかし、寝酒は利尿作用や筋弛緩作用で熟眠感が得られない問題もあるとした

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