ダイエッターも安心?!ふわふわ幸せ♡はんぺんフレンチ

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CCHAN Cooking

おつまみなのにフレンチトースト風?!
はんぺんでヘルシー&ふわふわ♪明太子とチーズを挟んだお食事系フレンチトースト完成♡

■材料
・はんぺん…1枚
・明太子…2房
・チーズ…1枚
・卵…1個
・牛乳…大さじ1
・青のり…小さじ1

■手順
1.はんぺんを半分に切って明太子、チーズを挟む。
2.卵、牛乳、青のりを混ぜ合わせる。
3.1を2に浸し、油を引いたフライパンで両面焼いたら完成です♪