肉なしでも大満足!「なすニラ豆腐」が“レンジ”ですぐにできちゃうよ♪

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レンジにお任せで簡単☆


暑い夏は食欲もないし、火を使う料理もイヤになりがち。そんな時は、材料を全部合わせてレンジでチンするだけで作れる「なすニラ豆腐」がおすすめです!
豆腐メイン&野菜たっぷりなので食欲がなくても食べやすいですよ♪

あとがけのタレが食欲をそそる!


豆腐と野菜をレンジにおまかせしている間にタレを手作り♪もちろん、ご自宅にある調味料で作れます。長ねぎたっぷりの香味ダレは、これだけでご飯が進みそう!

全部合わせてレンジにIN!


レンジでニラたっぷり茄子と豆腐✿香味ダレ

by kigiri

お手軽レンジ料理♡材料切ったらレンジでチン♪

レンジで作れておいしい!と大好評☆


つくれぽ(みんなの作りましたフォトレポートのこと)にも、「レンジで作れて簡単!」「タレがおいしい!」など、うれしい声がたくさん届いていますよ☆


いかがでしたか?食欲がない日でもしっかり食べられそうでごはんも進みそう!ぜひ、夏を乗り切るレシピに加えてみませんか?(TEXT:若子みな美)