【肉なしで満足!】揚げずに簡単「豆腐おからナゲット」に箸が止まらない!

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肉なしでも大満足!豆腐おからナゲット☆


毎日の献立が肉料理に偏ってしまう…というお悩みを持つ方も多いはず。そんな時は、肉なしで作るメイン料理にトライしてみましょう!今回紹介する豆腐おからナゲットは、肉を入れずに作っていても、しっかり満足できますよ♪

フライパンで焼けばOK!


豆腐とおからを調味料と一緒に混ぜて、フライパンで焼けば完成☆揚げずに作れるのも嬉しいですね♪

材料全部混ぜて焼くだけで絶品ナゲットに♪


もっちり☆おからと豆腐のチキンナゲット風

by ゆあなママ

肉なし!節約&ダイエットにも♪混ぜて焼くだけ( ´艸`)もっちりサクっとすごく美味しい♪子供も喜んで食べます☆

つくれぽ700件超え!


つくれぽ(みんなの作りましたフォトレポートのこと)にも「おいしい!」「ふわふわ!」「簡単!」などの声が、700件以上も届いています♪


いかがでしたか?肉なしで満足できる豆腐おからナゲットを紹介しました♪ぜひ、今夜のメインに作ってみませんか?(TEXT:若子みな美)