【7月のムーンアクション】「夏を楽しむためのメソッド」でパワーアップしよう!

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――夜ごと姿を変える月は、私たちの潜在意識に影響を与えています。月の満ち欠け(月齢)に合わせて暮らすことで、より豊かな生活になります。月のリズムを上手に使って、ステキな1カ月を過ごしましょう!

■7月のムーンアクションは?

 7月のムーンアクションは、「夏を楽しむためのメソッド」です。

 サマーバカンスの予定はもう決まりましたか? 暑いから出かけたくないなんてクーラーのきいた部屋にこもっているのは、心身に毒です。ムーンアクションを毎日の生活に取り入れて、夏ならではのレジャーを楽みながら、パワーアップしましょう!

※月齢とは?
 新月の日を0として、その月が何日目の月かあらわす日数のこと。月の周期は約29.8日なので、月齢は0〜29となる。

■7月1日〜10日
7月1日(月齢7.0・上弦)……近距離旅行にでかけましょう。日帰りでもOK!
7月2日(月齢8.0)……鈴は神様の声。風鈴を窓辺に飾って涼を感じて。
7月3日(月齢9.0)……大自然の中に出かけて緑の息吹をたっぷり吸いこんで。
7月4日(月齢10.0)……ミントの香りを身につけると、すーっとすっきり。
7月5日(月齢11.0)……ひんやり寝具を使って眠りを快適に。
7月6日(月齢12.0)…… 肌を露出したオシャレを。お手入れもお忘れなく。
7月7日(月齢13.0・七夕)……短冊に願いごとを書いて七夕の笹につるしましょう。
7月8日(月齢14.0)……暑い日は、シャワーだけでなく、湯船につかってのんびりと。
7月9日(月齢15.0・満月.)……インテリアを夏向けに。風通しのいい部屋に。
7月10日(月齢16.0)……マニキュアだけでなくペディキュアも。大胆な色に。

■7月11日〜20日
7月11日(月齢17.0)……浴衣でお出かけを。1人で着られるようになると女性度アップ。
7月12日(月齢18.0)……そうめんやかき氷など、夏ならではの食べ物で食欲増進。
7月13日(月齢19.0)……遊園地で水をかぶるアトラクションを楽しむのにいいとき。
7月14日(月齢20.0)……花火大会に出かけましょう。家で花火をするのも◎。
7月15日(月齢21.0)……海辺を歩いて波の音を聞くと心が穏やかになります。
7月16日(月齢22.0)……野外コンサートで盛り上がるとストレス解消に。
7月17日(月齢23.0・下弦)……スイミングなど水のエクササイズを始めるなら今。
7月18日(月齢24.0)……早起きして、朝の時間を有意義に使いましょう。
7月19日(月齢25.0)……いつもより少し遠出してみましょう。新しい発見がありそう。
7月20日(月齢26.0)……お祭りや盆踊り大会に出かけて。神社・仏閣ではまずお参りを。

■7月21日〜31日
7月21日(月齢27.0)……日傘や帽子のオシャレを。紫外線対策の必需品!
7月22日(月齢28.0)……海外など遠距離旅行へ。ずっと行きたかった場所がオススメ。
7月23日(月齢29.0・新月)……星の光を浴びる星座浴でパワーアップしましょう。
7月24日(月齢0.7)……バーベキューやビアガーデンで人間関係の絆が深まりそう。
7月25日(月齢1.7)……スイカやトロピカルフルーツを食べて夏を感じましょう。
7月26日(月齢2.7)……水出しアイスティーを作って、フレーバーを楽しんで。
7月27日(月齢3.7)……ござでお昼寝を。
7月28日(月齢4.7)……浜辺やプールサイドで日光浴しましょう。
7月29日(月齢5.7)……怪談やホラー映画でぞーっと寒〜くなって。
7月30日(月齢6.7)……友達や家族とキャンプへ。手ぶらでいけるところもあります。
7月31日(月齢7.7上弦)……クリスタルのアクセサリーを身につけるとラッキー。

 太陽が陽であるのに対して、月は陰です。夏はどうしても太陽の光のシャワーを浴びることが多くて、陽に傾きがちです。陰陽のバランスが崩れると、心身のバランスも崩しやすくなるので、夜は月を眺めて、陰の気を取り入れることをお忘れなく。
(小泉茉莉花)※画像出典/shutterstock