ハワイアンヨガ初体験の馬場ふみかさん。普段からストレッチを欠かさないというだけあって、今泉リカ先生指導のもと、どんなポーズも難なくクリア。

まずは 「風車のポーズ」に挑戦。呼吸法と合わせて、体をリラックスさせていきましょう。