ごま油が決め手!「納豆×野菜」で簡単にできるあと一品♪

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すぐに食べられて健康にもいい納豆ですが、野菜を加えればさらに栄養価&食べごたえがアップ!あと一品ほしいときに重宝します。和えるときにはごま油を加えると、風味がアップしてヤミツキの味になりますよ。どんな野菜が合うのか、ぜひチェックしてみて。

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とろとろ!モロヘイヤと納豆の白だし和え


ごま油たっぷりがおいしい、梅とモロヘイヤと納豆の白だし和え
by decoさん
塩ゆでしたモロヘイヤに白だしを加えて器に盛り、納豆、みょうが、大葉、梅をトッピングするだけ。香味野菜たっぷりで、食欲がないときでもぺろりと食べられます。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/17247/blog/14403422

うま辛!塩こんぶオクラ納豆


ごま油がポイント♡旨辛!塩こんぶオクラ納豆
by からあげビールさん
5分未満
人数:2人
こちらは定番のオクラ納豆に、タレ、塩昆布、ごま油、一味唐辛子を加えたもの。とてもシンプルですが、ごはんもビールもすすんじゃいます。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/216341/blog/16286539

発酵食品同士で身体に嬉しい!納豆キムチ


*ごま油香る美味しい納豆キムチ*
by 千春**さん
発酵食品同士の組み合わせなので、整腸作用も期待できて女性に嬉しいですね!ピリ辛キムチと納豆・ごま油のマイルドさ絶妙です!

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http://www.recipe-blog.jp/profile/38886/blog/12334625

美容にも!トマト、ニラ、オニオンスライス入り納豆


美容&夏バテ予防に♪ トマト ニラ 玉ねぎ 納豆 で簡単あと一品♪
by Legeloさん
5〜15分
人数:2人
器にトマト、湯がいたニラ、オニオンスライスを盛り付けたら、納豆、かつおぶしをトッピング。ごま油入りのめんつゆをかけていただきます。冷やし麺の副菜にもピッタリ!夏バテ予防にぜひ参考にして下さいね♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/129042/recipe/899059

スタミナ増強!納豆とニラのナムル


納豆にらナムル
by NoAさん
5〜15分
人数:2人
納豆に疲労回復効果の高いニラを合わせた一品。ごま油と塩、ゴマを混ぜてナムル風の味付けに。タレや醤油を使わないので、いままでの納豆とはまた違ったおいしさを味わえます。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/22778/recipe/10313

どのレシピも、納豆にちょっとした野菜とごま油を加えるだけなので、とてもかんたんですよね。おかずとしてもおつまみとしても、存在感が増すのでおすすめです。美容や健康のために、毎日の定番メニューのひとつに加えてみてはいかがでしょうか?