自宅で簡単にできるO脚改善法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 自宅でできるO脚改善に効果的なストレッチ方法を紹介しています
  • 大腿の外側をテニスボールなどを使ってマッサージするのがオススメ
  • 中臀筋エクササイズや足指エクササイズも効果的だそうです♪

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概要のみ掲載しております。

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