美容皮膚科医の慶田朋子先生に毛穴についてインタビュー＆毛穴に悩む美的クラブのメンバーを診察していただきました！

 

＼これがたるみ毛穴！／



「加齢や紫外線ダメージによりコラーゲン線維やそれを支える役割をもつエラスチン線維が劣化すると、肌はハリがなくなり皮膚が緩
んでしまいます。その影響で毛穴は楕円形に広がり、重力によってたるんだ毛穴に。クリニックではコラーゲン線維を再生するさまざ
まな治療があり、効果を期待できます」（慶田先生）

 

こんな生活習慣はNG！

□20代の頃とスキンケアや生活習慣を変えていない

⇒肌の老化を抑えるスキンケア＆生活習慣を

「肌の加齢対策に、20代後半からエイジングケアを取り入れて。また腸内環境が悪いと肌のターンオーバーに影響あり。鶏肉や大豆のたんぱく質、野菜類、ヨーグルトなどの発酵食品を積極的に食べ、腸内環境を整える習慣を」

 

□日焼けを繰り返している

⇒日焼け止めは2時間おきに塗る

「過去に紫外線を多く浴びていた人はたるみ毛穴が出やすいです。今からできる予防策は、日焼け止めを塗ること。朝塗って満足せず2時間おきに重ね塗りを。必ず日に当たる前に塗りましょう。飲む日焼け止めも有効です」

 

＼美的編集部おすすめ／

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美的5月号掲載
撮影／諸田 梢（人物）、金野圭介（静物）ヘア＆メイク／深瀬介志（sui/慶田先生）デザイン／GRACE.inc　構成／上村ゆう子