ご飯を冷やすとダイエットをもたらす食材へ変化？作り方と食べ方を紹介
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ご飯を冷やすことでダイエットにぴったりの食材になるようです！
- 本来は消化・吸収されやすいでんぷんがレジスタントスターチに変化
- 普通のごはんの約半分程度のカロリーに抑えられると言われています
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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