寝る前のスマホ使用 生まれてくる子どもに悪影響を及ぼす可能性

ざっくり言うと

  • 寝る前のスマホ使用によるリスクを解説している
  • 米国の研究では夜に光を浴びたら子どもにも影響が及ぶ可能性があると判明
  • 長期的に体内時計が狂い続けることで、自律神経のバランスが乱れるという

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