3ヶ月グルテンフリーにした結果、よかったこと!

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ザバット、ズバット!ダイエット!

その2!!

 

お久しぶりです

ザバット、ザバット麗子です!

 

生きてましたか?と言われんばかりに久々の更新!

 

安心してください

ダイエットは陰ながら続けてましたよ!

 

 

グルテンフリーにしてはや3ヶ月

 

3ヶ月もグルテンフリーをすると

最初は苦戦してたものの

最近の口グセに追加された言葉が

 

「小麦粉ダメなんです」

 

になりました!

そう!慣れたってこと!

 

続けるとそれが生活に変わるって言うけど本当にその通りだ…!

 

 

でもザバット的にグルテンフリーになっていい事があります!!

 

腰回りとか変な所にお肉が付かなくなりました!

そして、顔にもそこまで付かなくなりました!

 

 

比較写真

 

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こう見ると、やせたなって実感しますね…

月に1kg〜1.5kgずつしか変わってないから変化があまり見られないけど

こう写真で見ると

ヤバめ笑笑

 

ちなみにカメラマンは同一人物です笑

 

 

最近はもっぱらダンスしてますね!

ダンスヴォーカルグループ

SB5J(シブゴジ)のメンバーなので

ダンスのスキルアップにもなるし

ダイエットになるしでいい事づくし!!

 

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楽しいんだもん!

ダンス!!

 

K-POPのカバーダンスはヤバめ!

やせます!!

 

先日はザバットが記事書いたことある

EXOさんの「Growl」をメンバーのMASAに教わって踊りました!

 

 

 

 

まだまだ下手ですが普段使わない筋肉を使うので翌日、いや、その日から身体が筋肉痛の嵐になります笑

 

でもね…筋肉痛って気持ちいよね

ちょっとずつですが、ザバットやせてきてます!

と、いう報告でした!

 

夏には水着になるし

公開処刑したいからまた日々ちょっとずつ生活にしてって頑張ろ!ザバット!!

 

 

最後にまた一言…!

 

グルテンフリー

 

普段小麦粉食品ばっかり食べてるそこの方!!

あたしもラーメン大好きだったけど…

 

グルテンフリーにして見てください…!!

まじでオススメです!!

 

 

せば!

ザバット、ズバット!ダイエット!その2!でしたー!!