長友、体幹トレーニングを代表メンバーに伝授！本田も「普通じゃない」

ワールドカップ予選のタイ戦に向け、調整を続ける日本代表のメンバーたち。

その空き時間を利用し、長友佑都による体幹トレーニング教室が開かれたようだ。

槙野よ。 継続は力なりや👍 明日もflowinやるぞ！ ・ ・ 長友選手の新しいトレーニングを伝授してもらってる。 簡単にやるが、バランスが整ってないと僕みたいにガチャガチャになる。 恐るべし...長友佑都。。。 ちなみに、丁寧にサポートしてくれるのは、清武くん。本田くん。 ガヤは香川くん。 @yutonagatomo55 @makino.5_official #ムーブ体幹
YutoNagatomo　長友佑都さん(@yutonagatomo55)がシェアした投稿 - 2017 3月 25 6:10午前 PDT

日頃から「ムーブ体幹」と呼ばれる体感トレーニングを続けている長友。練習前に行うことで、体幹に刺激が加わり筋肉が温まるという効果があるという。

この日参加したのは槙野智章と清武弘嗣（見学？）で、長友の様子を見た撮影者の本田圭佑も「佑都は普通じゃないな」と感嘆の声をあげている。

槙野によれば、「簡単にやるが、バランスが整ってないと僕みたいにガチャガチャになる」とのこと。ちなみに、BGMはflumpoolの「大切なものは君以外に見当たらなくて」。おそらくは槙野の選曲なのだろう。

槙野の伸び代半端ないな。笑 ・ ・ 長友先生によるトレーニング講座。 新たに、久保選手に原口選手に清武選手がチャレンジ。 初めてなのに、伸びしろたっぷり。 槙野はというと… 皆さんも、是非やってみては⁇ @makino.5_official @haraguchi_genki_official @kiyotake_hiroshi_official @yuyakubo31 #出来ない自分が悔しい
YutoNagatomo　長友佑都さん(@yutonagatomo55)がシェアした投稿 - 2017 3月 26 4:01午前 PDT

また別の日には久保裕也、原口元気もチャレンジ。久保は結構いい感じなのだが、やはり槙野は上手くいかず…。

この映像を見た長友は、「槙野の伸び代半端ないな。笑」とコメントしている。