「みんチャレ」はみんなとなら続けられる、新しい習慣をみんなで作るアプリです。同じ目標に向かい、5人のチームを組みます。そのメンバに毎日の進捗を報告することで、習慣を身に付けようというアプリです。チームを組んで取り組むので、三日坊主になりにくいですね。

詳細は以下より。
 

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習慣化しようと思っても、すぐに挫折してしまう方にはもってこいです。まずは同じ習慣を身につけようとしている仲間を探します。チームが完成したら、習慣化に取り組みましょう。


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たとえば、「自炊をする」という目標なら、毎日作った料理を仲間に共有することでモチベーションを維持させられます。何かしら反応がもらえるのと同時に、同じ目標に向かって頑張っている人の姿を見せられると自分も頑張ろうという気持ちになりますよね。


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習慣化に取り組めるお題はたくさん用意されています。自分の目指す目標をみつけたら、ぜひチャレンジしてみてください。


みんチャレ

(カメきち)