3月下旬、気候はすっかり春めいてきました。過ごしやすい季節の次にやって来る薄着のシーズンに向けて、今続々と暗闇プラスαのフィットネスがオープンしているのをご存じでしょうか。ここでは、日本人のシャイな部分をカバーしてくれてシェイプアップが期待できる、オープンしたての2店舗をご紹介します。

暗闇で思いっきりジャンプできるフィットネスが新宿へ上陸!

ヨーロッパで誕生した最新フィットネスが、日本初上陸した「jump one銀座ファースト」に続き、2号店となる『jump one新宿イースト』が女性限定スタジオとして、3月13日に新宿駅より徒歩1分の好立地にオープンしています!「jump one」のウリのひとつめはもちろん暗闇!暗闇の中では集中して思う存分体を動かせるため、運動効果がアップするほか、人目を気にせずにできるところは、シャイな日本人にとってまさにうってつけです!

女性専用で、駅から徒歩1分ということで、帰りはすっぴんでもOKかも!?

そしてウリのもう1つは、衝撃を85%も軽減してくれるトランポリン!トランポリンは、ランニングと比較すると約1.7倍も高い運動効果があり、トランポリンを45分跳ぶと、ランニング75分程度の運動効果があると言われています。また、トランポリンで身体の深部にあるコアマッスルが鍛えられると、基礎代謝が高くなり、太りにくくもなる効果もあるのだとか。さらにさらに、レッスンは有酸素運動と無酸素運動の両方の要素を持ち、45分間のレッスンで450〜800kcalを消費できるそうです。これから薄着になる季節に向けて、トランポリンで行なうエクササイズで身も心も軽くしてみてはいかがですか。

この薄暗さなら、周りを気にせずに思いっきりジャンプできそう。

jump one 新宿イースト
場所:東京都新宿区新宿3-27-5 ケースリービルB1・B2
営業時間:月〜金7:00〜23:00/土日祝9:15〜19:00
台数:27台
定休日:水曜日
会費:マンスリーメンバー(定額で月に30回まで通えるプラン)14,800円(税抜)
マンスリー4メンバー(定額で月に4回まで通えるプラン)12,800円(税抜)
※どちらも、フェイスタオル・バスタオル付(各1セット)※その他トライアルチケット料金有り
公式サイト:https://www.jumpone.jp/
※オープン後、3月中は特別営業を予定。

男性インストラクターとともに行なう暗闇ヨガは高揚感たっぷり♪

NYスタイルの「暗闇ヨガ」スタジオが、渋谷にリニューアルオープンしました!こちらのヨガスタジオですが、暗闇はもちろんのこと、日本初となる男性インストラクターのみが在籍しているスタジオなんです!舞台・ドラマで活躍する俳優・モデル・ミュージシャンなど、個性豊かな男性インストラクターが優しく楽しくリードしてくれます♪

全員が芸能界で活躍するだけあって、まさにイケメン揃い!

各インストラクターの個性が光る「11名のインストラクターが各々醸し出す11 通りのヨガプログラム」が体感できるのも楽しさの1つ。ヨガと有酸素運動を組み合わせて、脂肪燃焼効果が最大になるよう音楽のテンポで心拍数の変化を調整。アップテンポのダンス音楽が流れるクラブのような暗闇の空間で行なわれるので、アドレナリンが分泌されやすくなり、自然と脂肪が燃えやすい体に導いてくれるのだとか。男性インストラクターならではの、熱く高揚するレッスンで体を引き締めて、気分もホットになりませんか。

男性インストラクターが優しく楽しくリードしてくれるので、初心者の方にもオススメ!

ヨガスタジオBeing
場所:東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階
会費:チケット制(3回・9,900円(税抜)/5回・17,000円(税抜))
※その他チケット有り※すべての料金に、水500ml、ヨガマットレンタルが含まれています。
公式サイト:http://beingyoga.jp