TRF 結成25周年！2017年はSAM考案のダンスで美と健康を手に入れる

青春時代にTRFの曲があったという方は多いのではないでしょうか。なんとそのTRFも今年で結成25周年！音楽とともにダンスがあるって、今ではごくごく当たり前に感じますが、それも間違いなくTRFがいたからですよね。TRFを見ながら、きっと一度は憧れを感じたダンスの世界…実はそこにとっても気軽に足を踏み入れられること、ご存知でしょうか？

■SAMのダンスが今話題！

TRFで「ダンサー」という存在を圧倒的に知らしめた人、SAMさん。実は今、そのSAMさんが手がけているプロジェクトが話題を集めているんです。SAMさんは社会貢献をしたいという想いから、2016年2月に『一般社団法人ダレデモダンス』を立ち上げ、子供からお年寄りまで誰もが気軽に踊れるダンス『ダレデモダンス』を考案し、ワークショップなどを通じた普及活動を始めました。

このダンスのすごいところは、たとえば心臓のリハビリなどを続けているようなシニアの方々でもTRFの曲に合わせて簡単に踊れて(実際に80代のおばあちゃんも通っているのだとか！)、健康の増進に役立っているという点。もともと実家が病院というSAMさんが、医師をはじめとした医療の専門家たちと、高齢者の方々の健康維持に有効なプログラムとして開発したものなのです。インストラクターはAEDの講習を受けたり、小さい子向けには子供の心理学まで学んでいるという徹底ぶり。

■かっこいいだけじゃない、「効果を追求する」ダンス

『ダレデモダンス』が大事にするのは「効果があること」とのことで、健康に対してどのくらいの成果が出ているのか、定期的に病院で測定もされているのだとか。もちろんシニアに限らず、老若男女、ダンスの初心者でも誰でも楽しめる内容に。ダンサーとしてずっと第一線を走り抜けてきたSAMさんがその経験を注ぎ込んだというダンス、とっても気になります。各地でこのワークショップは開催されているので、お近くの方は要チェックです(詳細はページ下に記載)。

■働く女性にぴったりのプログラムも

さらにダンスといえば、やっぱりシェイプアップに良さそうなイメージがありますよね。実際、ダンスは消費カロリーがテニスの最大3倍近くあるらしく、楽しんで体を引き締めるなら、一度はチャレンジしてみたいところ。とはいえ全く未経験の身にはなんだかハードルが高い…。

そこで特に女性に向けたプログラムとして、3月からは「美body」のクラスもスタートするそうなので、こちらも要注目です。2012年に発売され、累計300万枚近くの大ヒットを記録したTRFによるダンスエクササイズDVD『イージー・ドゥ・ダンササイズ』がベースとなっているこのクラスは、美脚からヒップの引き締め、座り方やポージングまで、女性の美と健康に求められる要素が網羅されています。「ダンササイズのDVDは持っているけど、最近全然やってない…」なんて方も大歓迎だとか。(3/16・30には、SAMさんの目黒スタジオにて、3/31 北千住・ 4/1 二子玉川にてSAMさんが直接指導するワークショップも！)

ダンスというとプロのアーティストが厳しいレッスンを経て踊る芸術作品のようなイメージを抱きがちですが、美容や健康といった目的から考えると、ダンスは思った以上に有効な様子。また、いくつになっても、初心者でも、意外と簡単に始められるのがポイントです。さらにダンスで学ぶ表現からは、日常生活ではなかなか実践できない「女性らしさ」も考えられたり。

今年、何か新しいことをやってみたいという方、今年こそシェイプアップに真剣に取り組みたいという方。TRF 結成25周年に、SAMさんのダンスを体験してみるのはいかがでしょうか？

毎回、満員になってしまうので、ご予約はお早目に！

★3/6が「ダレデモダンスの日」に認定！
3/6が、日本記念日協会より「ダレデモダンスの日」に認定されました。3(サ)・6(ム)で3/6 です！
その記念イベントも開催予定(詳細はページ下に記載)。イベントにてDVD「ダレデモダンスLove & Peace Forever」をご購入の方はSAMさんのサイン会に参加できます＆抽選で「スペシャルワークショップ」ご招待の特典付き。

SAM スペシャルイベントツアー 2017
「Love & Peace Forever 」

■3/6 (月) 「ダレデモダンスの日」認定記念イベント “SAM DAY”
郄島屋日本橋店　1F 正面玄関ホール　　13:00 〜

■3/12 (日) 流山 おおたかの森S・C 10周年記念イベント
流山 おおたかの森S・C 本館1F 正面入口(ケヤキ前) 広場　
1)13:00 〜
2)15:00 〜

■3/26 (日) 定期講座開講 & DVDリリース記念イベント
イオンモール幕張新都心 グランドモール1F グランドコート
1)13:00 〜
2)15:00 〜

■3/31 (金) 「ダレデモダンス」ワークショップ
よみうりカルチャー北千住 (北千住駅ビル・ルミネ9F)
13:00 〜 15:30

■4/1 (土) 特別体験レッスン
玉川郄島屋S・C コミュニティクラブたまがわ
「ダレデモダンス」10:00 〜 11:30
「Dancing The 美Body 」14:00 〜 15:30

SAM プロデュース「ダレデモダンス」
定期講座

■ソウルアンドモーション ダンススタジオ (SAM 主宰ダンススクール)
東京都目黒区下目黒
3月より 第二・四木曜日 「ダレデモダンス」13:00 〜
4月より 第一・三木曜日 「美Body」13:00 〜
※3/16 (木) ・3/30 (木) 13:00 〜SAM による特別レッスン

■埼玉県岩槻アクティブシニアダンスワークショップ
岩槻駅東口コミュニティセンター ワッツ
毎月1回　1) 9:30 〜　2) 14:00 〜
　
■首都圏近郊・関東・地方のカルチャーセンターにて4月より多数開講予定
二子玉・日本橋・葛西・船橋・ユーカリが丘・赤羽・北千住・錦糸町・八王子・川崎・　柏・厚木・綱島・調布・西川口など

※イベント・定期講座のお問い合わせ
一般社団法人「ダレデモダンス」
TEL 03-6674-1250
URL http://www.daredemodance.or.jp/
info@daredemodance.or.jp

ライタープロフィール

二美(ふたみ)

ややダメンズ傾向のある30代の独身OL。音楽、映画、漫画ほかカルチャー的なものに身を浸して生きることが喜びで、90年代の音楽が大好き。最近のマイブームはスポーツ観戦。