かまいすぎはダメ！彼が落ち込んでいるとき彼女がすべきこと
こんにちは、コラムニストの愛子です！
大好きなカレが落ち込んでいるとき、カノジョとして何をしてあげられるのでしょうか。心配する気持ちをなかなか行動に表せないという方も多いのでは？
そこで今回は、落ち込んでいるときカノジョにしてほしいことを、男性たちに聞いてきました。
■１．話を聞いてほしい
「ただ優しく話を聞いてほしいかな。全面的にオレの味方をしてほしい。それだけですごく癒される。例えオレに悪い部分があっても、それは自分が1番よくわかっているし、落ち込んでいるときにアドバイスやお説教はしないでほしい」（29歳／金融）
■２．そっとしておいてほしい
「オレは自分の気持ちを話すのが下手くそだし、カノジョに聞かれても上手く答えられない。できれば気づかないフリしてそっとしておいてほしいかな。それから明るくいてくれると嬉しい」（25歳／飲食関係）
女性は落ち込んでいるとき、カレシに励ましてほしいと思う方が多いかと思いますが、男性はそっとしておいてほしいと感じる人が多いようです。特に話下手の男性やプライドが高い男性はそうみたい。「私のカレはそんな性格だなぁ」と感じたら、落ち込んでいることには気づかないフリをしてあげましょう。直接的なことには触れず、いつもよりちょっとだけ明るく優しく接してあげてください。口にはしなくても、きっとそんなあなたにカレは随分励まされると思います。
■３．料理を作ってほしい
「俺が落ち込んでいるとカノジョはいつも料理を作ってくれる。落ち込んでいても、カノジョの心がこもった美味しいご飯を食べれば元気になれるよ」（26歳／運送）
落ち込んでいるときに美味しいものを食べると元気が湧く気持ち、とてもよくわかりますよね。特に男性は、カノジョや好きな女性の手料理でパワーが出るみたいです。カレが落ち込んでいるときは、大好物の料理を作ってあげてみては？きっと胃袋が満たされる頃、カレの心も温かくなっているはずです。
■４．マッサージしてほしい
「オレが疲れていたり落ち込んでいたりすると、カノジョがいつも寝る前にマッサージをしてくれる。体の疲れもとれるし、心も癒される。肩や腰を揉んでもらっているときって、不思議と素直になれるし、弱音も吐けるんだよね」（27歳／広告）
体と心はつながっています。心から癒す方法もありますが、体の疲れをとってあげることで、心も癒えることがあるのではないでしょうか。落ち込んでいるのは伝わるけど、カレに聞いてもいいのかわからないというときは、「肩凝ってるね。いつもお疲れ様」なんてマッサージしてあげてはいかがでしょう？肩や腰の凝りがほぐれるのと同時に、カレの心の凝りもきっとほぐれていくはずです。
■おわりに
何か特別なことをするよりも、いつでもカレの味方だということを態度で示すのが1番なのかもしれませんね。カレが落ち込んでいるときは、とにかくカレを全肯定してあげてください！（愛子／ライター）
（ハウコレ編集部）（小南光司／モデル）（泉三郎／カメラマン）
