10の質問でわかる【恋愛不安度】両思いになっても不安に襲われていない？

　恋をすると、楽しいことばかりではなく、不安もつきまといます。連絡がないだけで、嫌われたのかも……、ほかに好きな人ができた？　など、悪い妄想は広がる一方。あなたは今の恋愛にどれだけ不安を抱いているのでしょうか。診断テストで探っていきましょう。

　以下の中であなたに当てはまるものがいくつあるか、数えてみてください。

□いつも持ち歩いているバッグは大きい
□見たい映画があっても、レンタルDVDが出るまで待つ
□暇な時間は、だいたいスマホをいじっている
□恋人に親しい女友達がいるのは許せない
□メリットがない人とは一緒にいたくない
□SNSにコメントや「いいね」がつかないと、ショックだ
□アニメやマンガが好き
□歳をとったなと感じることがある
□父の日や母の日には、必ずプレゼントをする
□口ゲンカに弱い

　あなたはいくつ当てはまりましたか？　それでは結果をみていきましょう。

■0〜2個……恋愛不安度10％　恋愛にポジティブ
　あなたは、とても楽観的で、前向きに恋をする人です。好きな人は自分を愛しているのに決まっている。そう信じて疑うことはないようです。たとえしばらく連絡がこなくても、きっと仕事が忙しいのだろうと、気長に待つことができるはず。恋愛以外にも楽しみがあるので、恋愛のことばかり考えている暇がないからでしょう。

■3〜5個……恋愛不安度30％　余裕がなくなると不安に
　あなたは、少しだけ恋愛に不安を感じているようです。好きな人からなかなかメールの返信がこないと、嫌われてしまったのかなと不安になってはいませんか？　相手にもいろいろと都合があります。悪気があるわけではないのです。心に余裕を持って相手を信じることを心がければ、もっと楽に恋ができるでしょう。

■6〜8個……恋愛不安度60％　好きゆえに疑ってしまう
　あなたは、相手のことが好きすぎるゆえに、相手のちょっとしたしぐさに敏感です。疲しかしたら、浮気をされているのかな、ほかに好きな人がいるのかな……と、疑いを持ってしまうようです。もし、疑問に思ったことがあったら、ちゃんと相手に聞くようにしましょう。そうすれば、不安を解消できます。

■9〜10個……恋愛不安度90％　大きな不安に押しつぶされそう
　あなたはかなり恋愛に不安を感じています。基本的にネガティブ思考で自分に自信がないのでしょう。好きな人と一緒にいても、なんで私なんかと一緒にいるのだろう、本当に楽しいのかなと暗くなることが多いのではないでしょうか？　そのため、両思いになっても、うれしい気持ちより、不安でいっぱいになることが多いようです。もっとポジティブにならないと、恋をしていても苦しいだけですよ。

　不安になったら、それは現実に起こっていることなのか、それとも妄想なのかを冷静に考えるようにしましょう。不安を打ち消すには、不安から逃げずに、しっかり向き合うことが大切です。
（紅たき）