簡単でエコな「のっけ弁」がひそかなブーム!ご飯の上にのっけるだけの手軽さが人気!

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皆さんは、ランチは外食ですか?お弁当ですか?外食派の女子の皆さんも、お財布がピンチの時や、プチダイエットをしているときなどはお弁当になることもありますよね。そこで、今ひそかなブームの「のっけ弁」をご紹介します。手軽に作れて、しかも可愛い「のっけ弁」にぜひチャレンジしませんか?

お弁当作りって何かと大変

2017年1月27日 #のっけただけ弁当 ♡ . ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・ . こんにちは❕ 今日は先に朝から家の用事をしてたら、こんな時間に〜😅💦 . お弁当は、本当に作り置きも残り物も何もなくて、苦肉の策弁当の、のっけ弁当になりました〜(≧∇≦) . 今日は暖かいって言ってたけど、お家の中だと、あまりわからなくて、コタツに入ってます💦 . 明日からずっと忙しいので、今日はのんびりします(ノ▽〃) . お昼ご飯も用意してるし、極楽だ〜😍💕 . 今日のお弁当🍱 . 🍄のっけ弁当(小松菜の胡麻和え、炒り卵、鶏そぼろ、人参ラペ) 🍄焼き鮭、ミニトマト、かまぼこお花、飾り人参 . しばらく暖かいみたいですね♬ . 皆さま、素敵な週末をお過ごしくださいねღ˘◡˘ற♡.。oO . #弁当#お昼ごはん#ランチ#手作り弁当#わっぱ弁当#箸置き#デリスタグラマー#ぽたりあん弁当#オベンタグラム#陶芸#ceramic#pottery#japanesefood#lunchbox#instafood#kurashiru#kaumo#cooking#homemade

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普段は外食派の女子の皆さんも、
お財布がピンチの時やプチダイエットを
しているときなどはお弁当になることもあるでしょう。

ただ、朝の忙しい時間にお弁当作りは、
何かと手間がかかります。

お弁当箱はあるけど、お弁当グッズが
足りなくてピンチなこともありますよね。

そんな方におすすめです♪

時短!肉味噌丼弁当

肉味噌丼弁当

可愛いお弁当には欠かせない仕切りの
ミニカップやバランなどのお弁当グッズの
ストックが切れていることもありますよね。

そんな時に助かるのが丼のお弁当です。

白いご飯の上におかずをのせるだけで完成なんです。

レシピ

生姜の照り焼きチキン

生姜の照り焼きチキン

お肉や、お魚などのメインになる
大きなおかずはどーんと中央に置くのがコツです。

メインのおかずの周りを、
小さなおかずで囲むように詰めていきます。

おかずのズレを防げますし、
見た目も美味しそうにみえますよ。

レシピ

豚小間と浅漬けの炒めのっけ丼

豚こまと浅漬けの炒めのっけ丼

忙しい朝もこれなら簡単。

豚のこま切れ肉と浅漬けを
フライパンでさっと炒めるだけ♪

こま切れ肉を使えば包丁不要!
のっけ丼の優秀食材です。

レシピ

のっけ弁紹介

そぼろ「のっけ弁」

水分を飛ばしたそぼろは、のっけ弁にぴったりですね。

キーマカレー「のっけ弁」

・ 1月19日 (木曜日)☀️ ・ 今日のお弁当はキーマカレー弁当 ・ 初めて旦那さんにキーマカレーを作った時 『この肉味噌 美味い‼︎』と大好評だったから 昨夜のうちに作り、出来たてを旦那さんに 味見してもらったら… 『これ俺の嫌いなカレー味だ』だって…💧 ・ 何も作り方を変えていないのに この反応…今日のお弁当に入れるのを やめようかと思ったけど…知らん。 せっかく作ったから今日は我慢して 食べてもらおうと思います。 ・ ※キーマカレー ※トンカツ ※エビフライ ※ゆで玉子 ※わんたんスープ ・ せめて見た目だけでも楽しめるようにと クマさんを作り投入するも なんか棺桶に入ってるクマみたいに なっちゃった…💧 目を瞑らせたら本当に棺桶クマになり そうだったからニッコリお目々で。 ・ ちゃんとクマには体もあるんだけど トンカツに埋もれて無念。 ・ もう今日は全てが残念な感じ。 そんな日もある( ̄ー ̄)シカタガナイサ ・ ・ Affection lunch ・ ・ #おべんとう #お弁当 #弁当 #お昼ごはん #昼ごはん #昼ご飯 #旦那弁当 #愛情弁当 #愛妻弁当 #親方弁当 #職人弁当 #ランチ #昼食 #lunch #도시락 #キーマカレー弁当 #キーマカレー #カレー弁当 #金欠弁当 #curry #のっけ弁 #みゆ吉のっけ弁シリーズ #2017みゆ吉愛妻弁当記録 #クッキングラム #日々の記録 #縦に置くと棺桶クマにしか見えない

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キーマカレーも水分を飛ばして作るので
「のっけ弁」向きですよね。

ガーリーな「のっけ弁」

. . 🌺2017/01/10(火)🌺. *. おはようございます(❁´◡`❁)*✲゚.*. * 昨日母を連れて『サガミ』(←おうどん屋さんだよ)でランチ☀🍴. * 我が家はサガミの手羽先唐揚げが大好きで必ず注文します🙌💕. 今回も、もちろん注文🍀. これ、本当に美味しいの*(〃∇〃人)*:🎵. 頼みすぎてお持ち帰りにした手羽先唐揚げをお弁当に入れちゃった(*´艸`*)♡. . * 【今日のお弁当】. 🌿手羽先唐揚げ. 🌿ゆで卵. 🌿舞茸の中華炒め. 🌿オクラ竹輪. 🌿パプリカの炒め物. 🌿花型串(2色チーズ・人参・ブロッコリーの芯). . * #今日のお弁当#お弁当#お弁当記録#のっけ弁#お弁当日記#お弁当作り楽しもう部#おべんとう#オベンタグラム#クッキングラム#旦那弁当#夫弁当#ランチボックス#わっぱ同盟#わっぱ弁当#曲げわっぱ弁当#お昼ご飯#お昼が楽しみになるお弁当#オベンター#ランチ#手羽先#lunchbox#Japanesefood#Japaneselunchbox#lunch#todayslunch#beoto#obentopark#cookingram#obentobox#instafood

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野菜を、お花の形に抜くと、ガーリーで可愛いですね。

ぜひ「のっけ弁」を

🐣2017年🐣 お弁当スタート( ˙-˙ )౨ ・ ・ ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽ ❄️トンテキ風味のチキン🐔 ❄️カボチャとレンコンのサラダ ❄️ゆで卵 ❄️スナップえんどうの塩ゆで ❄️アイコトマト ❄️🍚 ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽ ・ ・ ・ トンテキ風味のチキンの上にちらかってるのはブロッコリースプラウトの先の部分🍀 ・ ・ 昨日作り置きを何品か作ったんだけど、久々でめっちゃ時間かかってた😅とりあえず、酉年だからチキン🐔にしてみた😅 ・ 息子、昨日の夜から学校めんどいわーーーってゆーてますが元気に登校🚶 2学期制の学校だから、 始業式じゃないのよね。 なんか変な感じだわ🙄 ・ ・ あ、風邪ほぼ治ったよーー👌🏻😊 寒いみたいだし気をつけてねー ・ ・ ・ #チキン #鶏肉 #鶏肉料理 #お弁当 #おべんとう #高校生弁当 #高校生男子弁当 #男子弁当 #男子高校生弁当 #息子弁当 #シーガル #シーガル弁当 #お昼ご飯 #おひるごはん #クッキングラム #オベンタグラム #ランチ#lunch #obento #bento #のっけ弁

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「のっけ弁」は、基本的には、ごはんの上に
色々なおかずをのっけるだけのお弁当です。

丼弁当なので、見た目よりもボリュームもあります。
仕切りのカップやバランもいらないのでエコですよね。

簡単に作ることができて、しかも可愛い「のっけ弁」に
ぜひチャレンジしてくださいね。