女優の仲里依紗さんが、森永製菓「ヘルシースナッキング」新商品発表会に登場。

出産してからも変わらない、すばらしいスタイルをキープしている仲さんに、スタイルキープ法を聞いちゃいました。

「1日2時間お風呂に入る」

仲さんは、なるべく長くお風呂に入るようにしているそうです。

できれば2時間、家事などで忙しくても1時間30分は、湯船につかるようにしているそうです。

湯船に全身つかったり、浴槽にイスなどを置いて、半身浴をしたり、のぼせないように工夫しているそうです。


長い時間、入浴することは美肌効果大。入浴すると全身が温まり、冷え性などが改善されるほか、血行が促進されるので、肌がイキイキと美しくなり、美肌維持にも効果的といわれます。

あなたも長時間入浴で、美肌になっちゃいましょう!

【画像】

(c)Nosh

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