2017年の流行を予測!いち早く情報をGETしてトレンドを先取り!

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さあ、2017年はどんなものが流行するのでしょうか?スイーツからメンタルに関することまで、話題のキーワードを幅広くピックアップ!やっぱり気になるあの事、一番人気がでるのは何!?これをおさえておけば、世の中を見るのがもっと楽しくなるはず。今回はそんな流行予測についてです。

ブラックフード

black Sesame close up shot in wood spoon on sack background

今アメリカで大変話題になっているブラックフード。

その名の通り「黒い食材」のことです。

これがなぜ話題になっているかというと、黒い色素に含まれているアントシアニンが若返りやダイエットに効果的と言われているからです。

代表的なブラックフードといえば・・・

黒ごま黒キヌア黒酢黒豆黒ニンニク黒糖

など、結構知っているものもありますね!

参考:講談社女性誌ネット

 

COYO「コヨ」

Yellow raspberry, almond, coconut smoothie

コヨとは、ココナッツヨーグルトの頭文字をとって付けられた愛称で、最近じわじわと話題になってきています。

コヨは乳酸菌が豊富で食物繊維や亜鉛も含まれているので腸内環境を整えたり、免疫を高めたりと嬉しい効果が期待できます。

また抗酸化力も高いので、肌や髪も綺麗になります。

アサイーボウルの次はこのココナッツヨーグルトボウルが来ると言われているほど、2017年の要チェックキーワードです。

参考:ELLE caf’e

 

マインドフルネス

Free Happy Woman Enjoying Nature. Beauty Girl Outdoor. Freedom concept. Beauty Girl over Sky and Sun. Sunbeams. Enjoyment.

何かとストレスのある社会、誰だって悩みはあると思います。

そんなストレスから解放される方法のひとつがマインドフルネス。

もともとは精神医療における治療法でしたが、科学的にもその効果が証明され始めています。

マインドフルネスは瞑想と呼吸法によって自分をコントロールしますが、瞑想の意識の向け方に特徴があるので注意して行いましょう。

 

瞑想の注意点

Close up Rear View of Slim Woman Meditating in a Lotus Yoga Position at the Poolside

出典:Shutterstock

「今」に意識を向けましょう。「今」に集中するために今度は呼吸にも意識を向けます。雑念が出て来たら「雑念、雑念」など同じ言葉を繰り返し、考えをストップさせて再び呼吸に意識を戻しましょう。

参考:ヘルスケア大学

 

温活

Feet in woollen socks by the Christmas fireplace. Woman relaxes by warm fire with a cup of hot drink and warming up her feet in woollen socks. Close up on feet. Winter and Christmas holidays concept.

温活とは文字通り、体を温める活動のことです。

人間の理想的な体温が36度~37度と言われているのに対し、35度台と体温の低い女性が増えています。

女性が健康で綺麗でいるためにも体を温めることは重要だと言われています。

お風呂にしっかり浸かる血行を促す運動をとりいれる体を温める根菜を食べる防寒対策を怠らない血流をよくするハーブティーを飲む

参考:スキンケア大学

 

2017年は、心身ともに健康で美しくなれそうな事が流行の予感ですね。

最新トレンドのキーワードを意識して、さっそく試してみるのもいいでしょう。

どれが一番ブームになるか、今から楽しみですね。