水を飲むと「代謝が良くなる」は間違い? 美容効果が期待できる飲み物

ざっくり言うと

  • 水よりノンカフェインのハーブティーのほうが美容に良いという
  • ローズヒップティーはビタミンCが豊富で、美肌効果が期待できる
  • 不眠や風邪の引き始めに困っている人にはカモミールティーがオススメ

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