金縛りが怖いと感じる理由とその対処方法 4つの瞑想テクニック

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 金縛りが怖いと感じる理由と、対策として瞑想テクニックを紹介
  • 目が覚めているのに体が動かない状態のため、恐怖を感じるという
  • 対策は、怖がる理由はないと自分に言い聞かせることで恐怖を遠ざけるなど

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