藤浪晋太郎が1日5食で6キロ増に成功 「ダル流トレ」を継続へ

ざっくり言うと

  • 阪神・藤浪晋太郎が24日、ダルビッシュ有との合同自主トレの成果を語った
  • 1カ月以内で6キロ増に成功し、過去最重量の97キロに到達
  • トレーニング方法、栄養面だけでなく、休養の大切さを実感したそう

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