生活習慣を変えるために必要なこと 深層意識のスイッチを押す

ざっくり言うと

  • 生活習慣を変えるために必要なことについて、医師が解説している
  • 知識や考えではなく、インパクトが深層意識にスイッチを入れるという
  • 心に響く体験によって初めて全体が動き、習慣を変えることになるそう

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