糖分は人工甘味料オンリー…痩せると思いきや逆に太る行動

ざっくり言うと

  • 痩せると思っていたが、実は逆に太る行動について紹介しています
  • 糖分は人工甘味料だけなので、ダイエットに良さそうと考えてしまう行動
  • 他には、食事にオイルを加える、食欲がないときに食べないを挙げています

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