朝に余裕をつくる簡単なコツ3つ

ざっくり言うと

  • 慌ただしい朝でも余裕を作るための、3つのコツを紹介しています
  • いつもより10分だけ早く起きてみる、前日にコーディネートを考えておく
  • 支度をしているときはテレビを消しておくことで、準備に集中できます

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