朝起きてすぐにやってはいけない行動6つ スヌーズを使う

ざっくり言うと

  • 朝起きてすぐにやってはいけない行動を紹介している
  • スヌーズを使う、部屋を暗いままにしておく、メールをチェックするなど
  • 些細なことで悩んでしまうと、エネルギーや時間を無駄にしてしまうという

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