美容家から学ぶ 溜まった老廃物をデトックスする方法

ざっくり言うと

  • 溜まった老廃物をデトックスする方法を美容家に聞きました
  • 体の先端の方から脚のつけ根やわきの下に向けてブラシを使って流す
  • ストレスになったことを日記に書き出し、1人で大声を出す方法もあります

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概要のみ掲載しております。

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