便秘解消に効果的な6つの方法 2016年11月14日 12時50分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 便秘解消に効果的な6つの方法について解説しています 食物繊維を多く含むりんごやバナナ、胃腸の運動を促す桃やナツメを食べる ストレス解消とリラックスすることも、便秘の改善につながるそう! 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。