太らないハンバーガーの食べ方

ざっくり言うと

  • マクドナルドで「食べる順番ダイエット」をする方法を紹介している
  • バリューセットでサイドサラダを選び、最初にサラダから食べ始める
  • 空腹感が落ち着いたら、ハンバーガーやポテトに手を伸ばす

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