知らず知らずのうちについている 脂肪が溜まりやすくなるNG習慣

ざっくり言うと

  • 脂肪が溜まりやすくなってしまうNGな習慣を紹介しています
  • 一度の食事でいくつもの主食を食べてしまう、朝に太陽の光を浴びていない
  • 運動不足や睡眠不足、猫背であることも太りやすくなることに繋がります

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