高血圧になった人が後悔する日々の行動TOP5 運動不足が1位

ざっくり言うと

  • 高血圧になった人が後悔する日々の行動TOP5を紹介している
  • 1位は運動不足で、肥満やストレスの原因にもなり高血圧症を招くそう
  • 以下、塩分過多、ストレス放置、肥満放置、喫煙・睡眠不足となっている

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