現代人を襲う「無気力症」 抜け出すための第一歩は「気づくこと」

ざっくり言うと

  • 現代人を襲う「無気力症」から抜け出す方法を伝えている
  • 自分が無気力症だと気づくことが、抜け出す第一歩になるそう
  • 普段からストレスとどう付き合っているかが、予防する鍵になるという

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