良質な睡眠を妨げる 寝る前に見てはいけない3つの色
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 良質な睡眠をとるために、寝る前に見てはいけない3つの色を紹介している
- 眠る前に目にすると気分が重くなる、黒や茶などの暗い色
- スマホなどの液晶画面に使われるLEDのブルーライトや、白い光の蛍光灯
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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