生理前の下腹ぽっこりの解消法

ざっくり言うと

  • 生理前の下腹ぽっこりを解消する方法を紹介しています
  • 歩幅を大きくして歩くだけで、下腹をスッキリさせられるそう
  • 骨盤内の血流が良くなることで、むくみ、便秘が解消されるとのこと!

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