「NO」と言うことは、簡単そうに見えて、意外と難しいものです。空気を読むことが得意と言われる日本人ですが、裏を返せばイヤなことでも受け入れてしまったり、現状に流されてしまう傾向にあります。

でも、人生は短いもの。ときには自分の主張を押し通すことだって必要です。「Elite Daily」の女性ライター、Gigi Engleさんが人生においてゼッタイにNOというべき31の瞬間をまとめています。後悔しない人生を送りましょう。

01.興味のない仕事

無理に続ける必要はありません。

02.先の見えない恋愛関係

自分を犠牲にするくらいなら、次の人を探しましょう。

03.型にはまった生き方

わざわざ、道を狭める必要はありません。

04.両親からの過剰な期待

あなたの人生です。どんなに両親が心配しても、自分の情熱に従って生きなくてはなりません。

05.他人からの評価

まわりの人に、あなたの素晴らしさを認めてもらう必要はありません。あなた自身が認めていれば、それでいいのです。

06.足を引っ張られそうなとき

何があろうと、他人の足を引っ張ろうとする人を相手にしてはいけません。

07.社会が必要ないことを求めてきたとき

自分らしい生き方を貫きましょう。

08.貴重な時間をムダにしそうなとき

時間は、本当に大切なものなんですよ。

09.他人のために待つ時間

あなたに、そんな時間はないハズ。

10.過剰な食事制限

これはNO。きちんと食事をし、大切な栄養をしっかり補給しましょう。

11.最低な上司

毎日怒鳴ってばかりの理不尽な上司…。つらい思いをし続ける必要はありません。

12.最後の1杯

みんなが頼む最後の1杯。飲みたくないのなら、きちんと「NO」を。

13.直感的にしたくないこと

しなければいけないと思っているだけで、本当は必要ないのかも。

14.マイナス思考な自分

悲観的な自分にNOを。

15.逃げ続ける人生

困難なことにも、逃げずに立ち向かわなければないときがあります。

16.誰かの意見に従い続けること

人生は、自分自身で切り拓いていくべき。

17.沈んだ気持ち

きっと、楽しいことが待っているはず。

18.夢を捨てること

その瞬間から、人生をムダに過ごすことになります。

19.惰性で動くこと

望むことをやめたら、欲しいものは手に入りません。

20.自分の弱さを正当化すること

立ち向かうことで、あなたは強くなれるのです。

21.無理なダイエット

カラダに必要なものまで制限してしまいます。

22.自分を過度に守ること

傷つくことを恐れて、守ってばかりではいけません。

23.簡単に諦めてしまうこと

いま最悪な状況にいるとしたら、あとは良い方向に向かうだけ。

24.時間にルーズな友だち

本当の友だちなら、スケジュールを調整してあなたのために時間を割いてくれるはず。

25.まわりからのプレッシャー

どうか、圧力に縛られないで下さい。

26.人生に迷うこと

地図を捨てたとき、最高の冒険が始まるのです。

27.人のために犠牲になること

あなたの成功を意地の悪い人に邪魔させてはいけません。

28.自分でつくった見えない境界線

あなたの未来は、限りなく広がっているのです。

29.単調な日々

自らアクションを起こしましょう。

30.流されてしまう性格

ラクなほうへと流されてしまう自分に決別して、難しいことにも挑戦しましょう。

31.SNS依存

捉われすぎないように。

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