鮭のフライやハムカツを揚げずに作る裏ワザ 初心者でもサクッと食感 2016年10月4日 7時42分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 鮭のフライやハムカツを、揚げずに作る裏ワザを紹介しています 大さじ3程度のサラダ油を熱したフライパンで、具材を揚げ焼きにする 油の温度を測る必要もなく、冷めてもべたつかないというメリットがあるそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。