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お化粧をしっかり落とすところからスキンケアは始まります。お化粧は「油の膜」です。除去が甘いと、この後の洗顔で毛穴の汚れが落ちにくくなり、化粧水を与える際に浸透が悪くなってしまいます。

オイルタイプのクレンジングが一般的ですが、オススメは「ジェルタイプのクレンジング」です。なじみが良く、すすぎの際にすすぎ残しなくさっぱり洗えます。

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２．ダブル洗顔が大事！

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クレンジング後は洗顔で、毛穴の汚れをしっかり除去します。始めに洗顔をした場合、化粧に邪魔されて毛穴の汚れがとれませんので、ご用心！

しっかり泡立てし、泡のクッションで洗うようにしましょう！（指で肌をこするようにはNG）

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３．必ず先に化粧水！それから美容液！（乳液）

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洗顔で失った水分をしっかり補うのが何より大事です！一度、お顔にまんべんなくつけて、肌がしっかり吸収してから、もう一度つけてと、2回つけるのがオススメです。

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たっぷり水分を与えてから、美容液（乳液）でフタをします。これにより、肌に与えた水分が蒸発するのを防ぎます。

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しっとりして手早いから、美容液（乳液）のみで終わり！にしている方は、潤ったようで肌の中はカサカサですので、シワのリスクが上がります。

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いかがですか？時間もお金もかからず、今日からすぐ実践できることばかりですよね？頭皮＋顔のケアで、いつまでもわかわかしい肌を目指してください。

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