脳ライフハッカー[日本版]

脳の力を最大限発揮させるための時間の使い方 書籍から紹介

ざっくり言うと

  • 仕事のスピードと質を上げる、脳にいい時間の使い方を書籍から紹介している
  • 時間帯によって「力を発揮できること」「できないこと」が決まっているそう
  • 時間の使い方に合うスケジュールとコンディションを整える習慣が大切という

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